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    女性月經(jīng)來時切莫多喝茶，美女們請多愛惜自己一點，請男性朋友也把這個消息告訴你身邊的女性。

　　茶可不是每個時期都能喝的，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友不宜喝茶的時期分為：

　　每個月生理周期來臨時

　　因為，此
時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充富含鐵質(zhì)的蔬菜和水果，像菠菜、葡萄、蘋果等。此時若習(xí)慣在飯后喝茶的話，茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸，會妨礙女性的腸黏膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

　　孕婦正值懷孕期

　　一般濃茶中所含的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦小便和心跳的次數(shù)與頻率，加重孕婦的心與腎的負(fù)荷，甚至可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此還是少喝茶為妙。

　　孕婦臨產(chǎn)時

　　孕婦產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，可能會導(dǎo)致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)，那就“虧大”了！

　　產(chǎn)后哺乳期

　　這時要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被人體吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿還會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康非常不利。

　　女性更年期

　　正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀。

　　喜歡喝茶的女性朋友若正值這些特殊時期，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

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